めんそーれ♡実樹のブログへ

人生を前向きに生きる為のヒントや、皆様にお伝えしたい事、地元沖縄の事、私の些細な日常などを綴っていきます。

このブログを通して何かを感じとって頂けたら幸いです╰(*´︶`*)╯♡

「すみません」が口癖になっていませんか？

例えば、お買い物をして「すみません、あり
がとうございます。」など何も悪いことを
していないのに気づいたら定型分のように
発している言葉。

クッション言葉として使ってる人もいるかも
しれません。

人は皆、それぞれに違った人生があり経験を
しますが、その中には自己評価がとても低い
人がいます。

自分を過小評価し、他の人を優先しようと
必要以上に「すみません」「ごめんなさい」
などの言葉を使いがちです。

悪い事ではないし、すごく心の優しい人なんだ
なと思う反面、発言に自信のなさを感じる人
もいるかもしれません(＞人＜;)

そんな自分を変えたいと思うのなら、状況を
改善し自己評価を高める事は可能です♡

まずは自分の長所や成功体験に焦点を当てま
しょう。そして周り人との会話において自分
の意見や感情を出す練習を少しずつ積み重ね
るんです。

自分の思いを伝えたり自己主張する力が身に
つき、周りの人にも自信を持って伝えることが
できます‼︎

これを機会に自分自身が発する言葉の癖を
振り返ってみて下さいね(*≧∀≦*)

自分では意外と分かりにくいので、身近な人に
聞いてみると良いと思います♡

普通って誰が決めるのか？

まず普通にこだわる必要はないです。

過半数の人が、物事に対して思っている。
そうする人の割合が多い

それが普通と定義されているだけなんです。

自分の定義はなく周りの価値観にあわせとけば
間違いないし安心、悪目立ちすることもないですよね。

でも自分の考えが周りと大きく違う場合、周りに合わせる事はとても苦痛に感じる事でしょう。

周りに合わせると個性がなく、新しい事にチャレンジするし、気持ちが減退します。

生きていく上で社会生活上のルールを守り、周りの人に迷惑をかけなければ、自由な発想ができる事は恥ずかしい事じゃないです。
むしろ素敵だと思います。

周りが思う普通を疑ってみるのも良いし、新しい発想ができたら、まずは行動から始めてみる。

そして自分を信じて楽しんでください(*´꒳`*)
一度きりの人生‼︎
貴方のやりたいようにやれば良いんですよ♡

実樹

あなたはの手の中には今何がありますか？

自分が手に入れたくて、願望を叶えたくて手に入れた。

その時々の決断には迷いはなかった。
そうだと思いますし、後悔する必要はありません。

でも、時が経つにつれ、置かれてる環境や人の気持ちは変化するものです。

今見返してみると、これって今の私に必要なのかな？と感じる事はないですか...
見て見ぬふりしていたもの、隠していたもの、よ〜く見てみて下さい。

身軽になりたいと感じているのなら、ありがとうという気持ちを込めて、そっと手放す時なのかもしれません。

そして、その空いたスペースに今のあなたに相応しい何かを迎えいれてあげましょう。

前よりも、もっと自分の事が好きになれるかも。

今年最後の最強開運日ですよ〜この流れに
乗るか乗らないかはあなた次第(*^▽^*)

本日は「大安、天赦日、一粒万倍日」が
重なる、めちゃくちゃ縁起の良い日♡♡♡

新しく財布を財布を買い替えるのにも
オススメの日です。
金運アップを目指しましょう。
また、新しく何かを始めるに最適です‼︎

なんと‼︎
夏といえばの宝くじ、本日までのようです。
ご購入がまだの方、まだ間に合いますよ〜

私もこのタイミングまで購入を待っていました‼︎

ぜひ実樹と一緒に夢を買いませんか？
最強開運日が夢を掴む後押ししてくれるかも♡

あなたの日常にワクワクとドキドキを

実樹

今、何をしても上手くいかない時って
ありますよね。
自分を見失ってしまいそうになったり。

周りの人の声や、視線が鬱陶しく感じたり
心が疲れていると同時に体調のバランスも
崩されてる方もいるかもしれませんね。

そんな時は、自分の感情を1番に大切に
してみて下さい(*≧∀≦*)

そこから、自分が辛いなと感じている事は何
か？自分の理想とする姿は何なのか？が明る
みになってきます。

今無理に動くよりも、自分と向き合いましょう。

美味しいものを食べて、ゆったりとした時間
を過ごし、程度な運動をして、なるべく睡眠
をとるように意識する。

ゆっくりでいいんです。
あなたがあなたらしくいられる様に♡

ハイタイ‼︎
本日は海の日♡
お休みの方も多いかもしれませんね。

沖縄生まれ、沖縄育ちの私にとって海は身近な存在です。
沖縄＝綺麗な海というイメージから県外の方から羨ましがられる事が多々あります(*´꒳`*)

生まれた環境に感謝です♪

海はマイナスイオンが空気中に大量に放出されてる場所でもあり、ストレスを解消し心を癒してくれます‼︎

また時間時間で見せてくれる顔も違うので私たち人間を飽きさせません(^O^)

海の日だからこそ、本日は海を身近に感じてみてはいかがでしょうか？

でも一見綺麗な海ですが、昔の海はもっと綺麗だったそうです。

私達人間のせいで、海洋ゴミ問題が深刻化してきているのも現実です。海岸にあきらかに人間が捨てただろうゴミが流れ着いてるのを見ると正直残念な気持ちになります。

だからこそ、1人1人の意識で綺麗な海を守りましょう。当たり前の事ですが、ポイ捨ては絶対しない‼︎

私もしてますが、レジ袋を極力使わないでマイバックを持参する、外出するときは家から水筒を持っていくなど無理のない範囲で、できる事から取り入れていってほしいです(о´∀`о)

海の恵みに感謝を込めて

実樹

人と会話する機会がコロナ化より増えたような気がします。それほど人と人との距離感がまた近くなったって事ですね(*≧∀≦*)

あなたは、人と話をする時によく喋る方ですか？
それとも聞く方ですか？

自分の思いを伝える事も大切ですが、それ以上に相手の話に耳を傾ける事も人間関係を円滑に進めていくのにすごく大切な事です‼︎

でも「うん、うん」と相槌だけ打てばいいという事でもありません。
ずーっと相槌だけ返してると

「え？ちゃんと聞いてる？」と思われるばかりか不信感を持たれてしまいます。

相手の顔を見て、会話の内容をちゃんと理解し、適切なタイミングでリアクションをして、時折質問を投げかけて会話の幅を広げる。

そうする事で、お相手に対しての誠実さが伝わって、心の距離もグッと近くなるはずです。

これは男女間にも使える事なので、意識して取り入れてみて下さいね♡

嫌われようと思って人と関わる訳ではないと思うし、どうせなら好かれたいですよね。
ちょっとした意識で、お相手が感じる印象も変わりますよ‼︎

人間、周りの人の感情に振り回されたり、
特に身近な人だと、その人の考えが正しいと
思ってしまいがちです。

なんて思われてるかな？とか
一度気になったら夜も眠れないほど
頭の中で考えてしまう事ってありますよね。

人には長所も短所も両方あります。

なら、、無理にダメな所を直すんじゃなくて
自分の長所を少しずつ増やしていけたら
自信もつくし、気づいたらダメだなと自分
で思ってた事がそこまで気にならなくなる
事もあるんです(*´∀｀*)

あと、心を強くするためにも体の健康も
意識してみて下さいね♡

毎日だと大変だし、やらなきゃいけないと
気めるのもプレッシャーになると良くないの
でお休みの時や、気が向いた時にでも軽い
有酸素運動をするのをオススメします‼︎
心地よい疲れから、夜ぐっすり眠れますよ。

いろんな感情が日々でてくるのもですが
手放せるものは手放して
あなたらしく生きれる方法を一緒にみつけ
ていけたら幸いです♡

実樹

ハイタイ。実樹です(・ω・)ノ

同じ会社の人に恋をしている、いい感じの人がいるという方!＼＼( 'ω' )//／／
職場恋愛は楽しいものですよね。
会える頻度が高いし、仕事のモチベーションも上がるかも♡
交際を周りの人に知られないように秘密にする必要があるのなら、スリルがあってより一層燃えがっちゃったり(*´꒳`*)
普段見れない姿がみれる特権もありますね。

好きな人が現在フリーであるなら真剣交際に発展する可能性がすごく高いです。

なんでか？って話になるんですが、職場という狭い人間関係の中で噂のネタにされる、付き合って喧嘩したら嫌でも顔を合わせないといけない、別れたら気まずい思いもするでしょうし、仕事でのミスが筒抜けになる、そもそも社内恋愛が禁止されているなど後々面倒なことが起こる可能性があります。

そのリスクを全部度外視してでも付き合いたいと思える、本気に好きになったら関係ないでしょ？と思ってるからこそあなたと向き合ってくれるし、アプローチしてくれるんです。
そんな方が軽い気持ちで近づいてくるとは思えませんし、自信を持って好きを貫き通しましょう‼︎


でも注意してほしいのが、お相手がお付き合いしてる人がいたり、特に既婚者の場合です。　

人を好きになることは決して悪いことではありませんが、少し冷静になって考えてみて自分本位な恋愛になってないか？

会いたいと思っても思うように行動できなかったり、もっと辛い思いをするもしれない、金銭的な痛手を負う場合があることも理解する必要があります。それでも、好きなら実樹はあなたの恋を応援します( ^ω^ )

好きな人がいるって素敵な事♡
後悔するくらいなら、愛を貫き通しましょう‼︎

実樹

誰しも生きていれば、辛い経験をします。

人によって感じかたは違うけど、当の本人からしたら胸をえぐられる出来事だったりするかと思います。

でも時間と共に記憶は遠のいていきます。
そう私たち人間は忘れる生き物‼︎
それは、脳の記憶の仕組みのせいなんです。

楽しい記憶や嫌な記憶は、最初は鮮明に同じように脳に記憶されるんですが、嫌な記憶は自分の意図としてない所で無意識に抑制がかかるんですって(*≧∀≦*)

脳って賢いですね‼︎

だから今何をしても上手くいかない、どん底にいたとしても、今の感情はずっとは続きません。
忘れる事はなくても、時間と共に楽なるので過剰に不安がらないでくださいね。


あなたには未来があります‼︎
過去を見る必要があるのか？過去の出来事からヒントにできる事はないか考えてみてください。

そして忘れてしまいたい程辛い出来事は、楽しい感情で上書き保存しちゃいましょう♡


実樹